• 1.心臓リハビリテーションとは？
• 2.心臓病の人はできるだけ安静にしているべきではないのでしょうか？
• 3.どのような運動をするのですか？
• 4.心臓リハビリテーションの効果はどのようなものでしょうか？
• 5.心臓リハビリテーションはどの施設で受けられますか？

3. どのような運動をするのですか？

ウォーキング、自転車こぎ(エアロバイク)、エアロビクス、軽い筋トレ、卓球などの緩やかなラリーなどです。
いきんだり急に強い運動をしたりすると、心臓に負担がかかる恐れがあります。
どの程度の運動が今の心臓に適しているかを調べる必要があります。
何かあった場合にでも、すぐに対応ができる場所のほうが、安心して運動できるので、
コンディションがよくなるまでは心リハを専門に行っている施設、 医療機関で心リハを受けられることをお勧めします。